カテゴリ:HIIT



12月のサーキットトレーニング及びHIIT予定です!

12日(月・祝)11時~ ファンクショナルHIITです!
11時~ 超ハード! 短時間でしっかり動いてガッツリ汗を流しましょう(^^)q

サーキットトレーニング&ファンクショナルHIIT 2月の予定

ラストウィークもまだまだサーキット&HIITあります! 

忘年会シーズン!体重が気になるあなたへ サクッとサーキット&HIITで運動不足解消!

7月のサーキットトレーニング&HIIT だけじゃない⁈予定です(笑)
海の日も!(^^)q さらにコロナ以来のアレも(笑) さらにさらにキッズ向けの夏休み企画も!

6月サーキットトレーニングの予定

GWイベント ファンクショナルHIIT ご参加ありがとうございます!
05日 5月 2023
参加者同士お互いに応援しあいながら超ハードなエクササイズをやり遂げて頂きました(^O^)q ご参加ありがとうございます!

GWはHIITで汗を流しましょう(^^)/
20秒間の全力全身運動とレストを繰り返す!

GWっぽくしました(笑)  
ちょっと遅い気もしますが… GWっぽくしました(笑)

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