カテゴリ:40代女性



筋トレ初心者・運動初心者も増えてます(^^)

背中のトレーニング
筋トレ初心者の女性も多くなってきました!

脚トレ、してますか?

ベンチプレス!
初めての方も多いです。

日曜豆まき出勤とその他のミッション   笑

ラットプルダウン
極力懸垂に近い状態で

また?! 脚トレ!!笑
何度も言いますが… 当ジム、脚トレ重視しています!笑

脚トレ!
スライドボードを使って脚トレ!

姿勢改善、肩こり解消、二の腕引き締め…等々

寒くて体が動かない…  けど

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