カテゴリ:40代



意外とキツい⁈クランチ

ザ!腹筋 笑 シットアップ 
腹筋と言われれば一番に思い浮かぶ? シットアップ! やっぱり効きます笑

筋トレ初心者もお気軽に(^^)/
経験が無くても親切丁寧にサポートさせて頂きます(^^)q

忘年会シーズン 皆様頑張っております笑

昨日ご紹介した男性。横からの写真

6ヶ月で-15㎏!    ダイエット

クリーニング屋さんの背中トレ笑
染み抜きにたぶん?使われるだろう背中トレ笑

年末年始に向けて⁈ お問合せが多くなってきました。
ありがたい事にこのところ新規の問い合わせが増えています。

ベンチプレス
キツくてももう一回! いつも頑張っておられます!

忘年会シーズンに向けてウエストシェイプ!

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