カテゴリ:腹筋



意外とキツい⁈クランチ

ザ!腹筋 笑 シットアップ 
腹筋と言われれば一番に思い浮かぶ? シットアップ! やっぱり効きます笑

ご新規の方が増えています!
お陰様でご新規の方が増えています。

腹筋引き締め!!  大人の体幹トレーニングクラス!
26日 1月 2024
ちょっと本気で体幹トレしませんか?(笑)

体幹トレーニング教室でちょっと本気の…
20日 1月 2024
体幹トレしませんか??(^^)q

夏なので⁈ 腹筋!!(笑)
08日 8月 2023
ザ!腹筋! シットアップ(笑)

ニューアイテム⁈
という程、実は新しくもないのですが…(笑)

お正月で緩んでしまった腹部を引き締め!

バランスボールトレーニング  クランチ2  腹筋

バランスボールでクランチ  バランスボールトレーニング 

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