カテゴリ:腰痛改善



正しい身体の使い方、出来ていますか?
自分の身体を把握して、正し動作を確認・トレーニング! 整体&パーソナル

コンディショニング · 08日 7月 2020
自分トレ! 腰痛があったので敢えてデッドリフトを行いました。

TRXで下腹部引き締め!