カテゴリ:胸のトレーニング



バランスボールを使って

クリーニング屋さんのトレーニング 笑
今日もアイロンがけに必要?な筋肉を鍛えてます 笑

ベンチプレス!
初めての方も多いです。

日曜豆まき出勤とその他のミッション   笑

クリーニング屋さんトレ 笑
記事は今年最後?! クリーニング屋さんトレ 笑

筋トレ初心者もお気軽に(^^)/
経験が無くても親切丁寧にサポートさせて頂きます(^^)q

ベンチプレス
キツくてももう一回! いつも頑張っておられます!

出が良くなって痩せました!笑
便秘症で、体重も増加気味でしたが…

着々と減量中!
現在、約-15㎏! シルエットがどんどん変わってます!

このところ、少しずつお客様からのご要望に変化が!
このところ、筋肉をつけたい! というご要望から…

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