カテゴリ:上半身のトレーニング



綺麗な背中を目指して!
いよいよ夏も近づいて来ましたね! 綺麗な背中を目指して!

GWも明けたので⁈普段通りのトレーニング!
GWでの連休モードを吹き飛ばし⁈ いつも通りのトレーニング再開です!

先日のお客様    プルオーバー

ダンベルとはちょっと違う?!

肩のトレーニング フロントレイズ 筋トレ女子

長く通って頂いてる方なのでちょっと変わった刺激を入れてみました。

#筋トレ女子  #dumbbellfly #胸のトレーニング

#筋トレkids?!(笑) #子連れでトレーニング