カテゴリ:三角筋



欲張り?!トレ 笑 
二頭も三頭も一緒に! 笑

姿勢改善、肩こり解消、二の腕引き締め…等々

久しぶりにクリーニング屋さんのトレ(笑)
14日 7月 2023
日々アイロンがけに必要な筋肉⁈を鍛えています(笑)

肩トレ!だけど姿勢改善と二の腕引き締め効果を狙って

ケトルベルワンハンドショルダープレス  応援付き(笑)  子連れでトレーニング

先日のお客様  ミリタリープレス

先日のお客様  ダンベルショルダープレス

先日のお客様 ダンベルショルダープレス

ダンベルショルダープレス   先日のお客様

ゆっくり下げるサイドレイズ  ネガティブワーク

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