カテゴリ:ラットプルダウン



約-13㎏! 順調です! 

ラットプルダウン
極力懸垂に近い状態で

社長さん、頑張っています!
この時期、何かとお誘いの多い社長さん方も時間を縫って頑張っています!

クリーニング屋さんの背中トレ笑
染み抜きにたぶん?使われるだろう背中トレ笑

9月からさらに1㎏減!    ダイエット

フォームチェック&ちょっとしたアドバイスで…

膝着きラットプルダウン   先日のお客様

先日のお客様  膝着きラットプルダウン

ラテラルグリップ ラットプルダウン

先日のお客様  背中のトレーニング

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