カテゴリ:プッシュアップ



バランスボールトレーニング 腕立て伏せVer2

夏に向けて⁈ 胸板作り! TRX&プッシュアップジャンプ!

バランスボールを使って腕立て伏せ!

TRXトレーニング · 10日 6月 2020
片足引き付けながら下がります。

TRXトレーニング · 03日 6月 2020
指名もされていないのに… 勝手にプッシュアップチャレンジ(笑) 

TRXトレーニング · 02日 6月 2020
ステップ台を使ってTRXプッシュアップジャンプしてみました。

TRXトレーニング · 23日 5月 2020
TRXを使って逆立ち腕立て伏せ!

バランスボールトレーニング  腕立て伏せ 二の腕引き締め ウエスト引き締め

#筋トレ女子  #Balanceball #バランスボールトレーニング

#筋トレ女子  #二の腕引き締め #pushup #腕立て伏せ #三段活用(笑)