カテゴリ:ハムストリングス



骨盤も整う!  スプリットスクワット

ありがたい事に、このところお問合せが増えております。

クリーニング屋さんの脚トレ!
布団などの大物も無事に届けられるように?!笑

また?! 脚トレ!!笑
何度も言いますが… 当ジム、脚トレ重視しています!笑

ブルガリアンスクワット
子育て中のママさんにもお勧め♪

美脚作りに!
レッグカール(^^)q

先日のお客様   美脚を目指して!
03日 7月 2023
スプリットスクワットを行なって頂きました!

脚トレしたい!!  女性が多くなりました(笑)

久しぶりだとキツい。。。(笑)
27日 3月 2023
今までと変わらない重さなのにキツい…(笑)

脚トレ、前と後ろどちらをやった方がいいですか?

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