カテゴリ:トレーニング



フロントレイズ   三角筋前部&大胸筋上部

子連れ トレーニング 
子連れで産後のダイエット!

あいにくの雨ですね。
11月の雨。 佐藤のつまらないお話(笑) 興味無い方はスルーでお願いします。

お知らせ · 10日 4月 2020
緊急事態宣言を受けて現在大手のスポーツクラブ等は閉鎖中との事。 そこで・・・