カテゴリ:スポーツ動作



本日1回目の体幹教室  大変盛り上がりました!
夏休み特別企画 · 26日 7月 2023
強いボールが投げられるようになった感じがする! 明日、絶対筋肉痛だ… いつものプランク違ってた(^^; 等々 とても嬉しそうにしていました(笑)

先日のお客様  スプリットスクワット