カテゴリ:カール



太い腕を目指して!
太い腕を目指して、二頭も三頭も一緒に 笑

男はぶっとい腕?!  

久々&今年最後のクリーニング屋さんトレシリーズ?!(笑)
久々&今年最後のクリーニング屋さんシリーズ?!です(笑)

二頭筋追い込みたいけど時間がない…

ケトルベルを使って カール&プレス
減量30㎏を超えてまだまだ締まってきています。

カール&プレスでほぼ全身を一気に!