背中のトレーニング

先日のお客様

背中のトレーニングで

ベントオーバーローイングを

行なって頂きました！　（動画）

話は変わりますが、ありがたい事に

当ジムに筋トレ初心者の女性が

多くなってきました(^^)

筋トレ始めてみたいけど未経験だし不安。

そんな方ほど、ぜひお気軽にご相談下さいね(^^)/

いきなりバーベル握れ～！とか

スクワット○○㎏担げ～！

なんて言いません！　笑