脚トレ！

先日のお客様

スライドボードを使って

リアランジを行って頂きました！

辛くてキツいトレーニングばかりでなく

当ジムは、楽しんで行なえる要素も

作れるよう工夫しています(^^)

目標を達成するには、キツい事も

やらなければいけない時はありますが、

常にする必要はありません。

やりたい人だけやれば良いんです 笑

まずは、楽しく運動を続けていける事が大事(^^)ｂ