流石に12月。かなり冷え込んできましたね。
寒くて体が動かない…
と、おっしゃていた先日のお客様。
最後は汗だくになる程、
頑張って行かれました(^^)ｂ
冬は代謝が落ちます。
それに追い打ちをかけるように
忘年会、クリスマス、お正月…
とイベント目白押し(￣▽￣;)
そんな状況に少しでも抗えるよう
しっかり身体、動かして行きましょう(^^)/
当ジムは、手軽に参加できる
サーキットトレーニングクラスもございます。
年末はサーキットクラスのイベントも！
ぜひ、お気軽にご参加下さい(^^)/
イベントの日程は
