先日のお客様
これまでも順調に体重は減って
きていましたが、今月頭の測定で
９月のデータからさらに１㎏減！
暑さも落ち着き体重も落ちづらく
なるこの時期ですが、
これまで通り急激な減量は
ありませんが、順調に減って来ています！
ダイエットしたい時、
結果を早く求めがちですが、
急激な減量は、私の知る限り
殆どリバウンドしています。
無理のないダイエットを心がけましょう(^^)/
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