ゴリゴリバリバリなんて
一度もやって頂いた事は
ありませんが…笑
長年、まったりマイペースで
続けて頂いているお客様です。
それでも、長年変わらないシルエット。
ゴリゴリ、バリバリなんてしなくて大丈夫。
でも、全くやらないのもよくありません。
運動しなきゃ。。。と
長年言い続けていて、もう薄々は
気づいている方も多いと思います笑
さあ、ゆっくりマイペースで
いいので運動しましょう笑
何をしたらいいか分からない方は、
ぜひ、当ジムに一度ご相談下さいね。
当ジムは、基本的に何も考えずにただ、
ジムに来てもらえば、あとはその日の
体調に合わせてトレーナーが全て
メニューを組ませて頂きます。
まずはお気軽にご相談ください(^^)/
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