バランスボール　バタ足キック

先日のお客様

バランスボールを使った体幹トレーニング。

バタ足キックを行なって頂きました！

バランスボールは座った事しかない。

そんな方が多いんじゃないでしょうか？(笑)

バランスボールは、実は凄いんです。

そんなバランスボールを使った

トレーニング教室行ないます(笑)

8月9日（金）11時～　

10日（土）17時～

約30分　参加費：2000円

どなたでも参加OK!　

1レッスン　4～5名程度

先着順です。

※当ジムはボールが4つしかありません。

ご自分のボールをご持参頂いてもOKです。