現在、成長期のお子様でも筋トレを
きちんとしたフォームで適切に
行えば、体力向上、姿勢改善、
スポーツパフォーマンスアップ、
怪我の予防等々、様々な効果が
期待できる事が分かっていますが、
残念ながら高校生以下の子供達が
筋トレを出来る環境がとても少ないです。
そこで、夏休み企画として
中学生対象の筋トレ教室を開催します(^^)/
題して⁈「中学生 筋トレ 夏期講習(笑)」
自重で出来る体幹トレーニングを
織り交ぜつつ筋トレの基本種目を
正しいフォームでしっかりと
行なって頂きます。
お子様の運動不足解消に
体力向上に
スポーツパフォーマンスのアップに
また筋トレが初めて、
と言うお子様も大歓迎！
日時：7月24日（水）17時～
26日（金）17時半～
31日（水）17時～
8月7日（水）17時～
9日（金）17時半～
60分間 （予約制）
参加費：1回2000円
ちなみに当ジムでは、普段から小学生以上の
パーソナルトレーニングも承っております。
学割もあります。
まずは、気軽にご相談下さい(^^)/
