先日のお客様
40代男性
トレーニングはマイペースで継続されいて
早、8年ちょっと。いつまでもパワフルで
身軽な身体を維持されています！
トレーニングは継続していかないと意味がありません。
一時的なものではなく5年後、10年後を
見据えて焦らずマイペースで続けられる
ようにしましょう(^^)/
一人では続けて行ける自信がない。
はたまた、
肩が痛い、膝が痛い、腰が痛い等々で
運動をして良いか迷ってしっている方など
そんな時は、ぜひお気軽にご相談下さい(^^)/
元ラグビーチーム、ストレングス＆メディカルトレーナーの
経験を活かした、運動しながら症状を改善する技？等もございます(笑)
症状にもよりますが…(^^;
続ければ続ける程、身体が元気になると
よくお客様から言われる当ジムです(^^)/
