実は私、トレーナー佐藤は
椎間板ヘルニア、分離、辷り症で
その昔、ラグビーを引退しました。
当時、千葉県にいた私は、あたりでは
とても有名な3か所の病院に行き３か所とも
「即手術」と診断を受けたのですが、神奈川にいた
以前、膝の手術を執刀して頂き信頼をおいていた
ドクターのアドバイスで競技は引退しましたが、
手術はせず、リハビリを開始。
と同時にトレーナーの道に進むための勉強も開始。
以後、日々のケアとトレーニングで、手術もすることなく
疲労が溜まった時などに痛みが出たりすることは
あっても長引くこともなく数年前にはラグビーの
試合も問題なくこなす事ができました。
なにが言いたいかというと…(笑)
大きな怪我などがあっても身体の状況を
把握した上で、必要な日々のケアが
出来ていれば、突発的な怪我などを
除いては、元気な身体は維持することが出来るんです。
私的にはパーソナルトレーナーの
必要性はそこだと思っています。
お客様の身体の状態を把握して
日々、健康的な状態を維持出来るようにサポートする。
ダイエットやボディメイクはその一部でしかありません。
だからダイエットやボディメイク専門！じゃダメなんですよ(笑)
そんな話は＞＞こちら(笑)
健康の事、身体の事まずはお気軽にご相談下さい。
３年後、５年後、１０年後、今より元気になれるよう
全力でサポートさせて頂きます(^^)/
動画は関係あるような、無いような自分トレ(笑)
