長いようであっという間に終わってしまったGW(笑)
先週から連休モードの身体に鞭を打って?!(笑)
普段通りのトレーニングを再開した方が多く
いらっしゃいました(笑)
いつまでも若々しく、元気に過ごせるよう
少しずつでも身体を動かして行きましょう(^^)/
当ジムはそういった健康維持・増進を目的に
運動を始めたいけど、何をしたら良いか分からない。
でも、巷のパーソナルジムは、ダイエット専門ばかり…
なんて、悩んでいる方のお役に立てるジムですよ(笑)
元スポーツチームのトレーナーの経験を活かし
ダイエットはもちろん、怪我のリハビリから
健康維持・増進またスポーツパフォーマンスアップの
トレーニングまで幅広くサポートさせて頂いております(^^)/
