先日のお客様
20㎏プレートを使った
フレンチプレスを行なって頂きました!
当ジムは、ただの?筋トレだけではなく
こういったダンベルなどの完成された
ツールを敢えて使わないトレーニングも
多く行なって貰います。
それは、ただ痩せる為とかボディメイクの為の
トレーニングばかりではなく健康維持や
日常生活の向上が目的の方も多く、その方の
目的に合わせてメニューを提供しているから。
普段、重いものでもダンベルなど待ちやすい
ものばかり持って生活しないですよね(笑)