脚トレ ステップアップ

先日のお客様

 

脚をもっともっと引き締めたい!

というリクエストを頂いたので⁈

美脚を目指して、ステップアップを

行なって頂きました!

 

この種目は重りを持たなくても

効果的なのでぜひ、ご自宅等でも

行なってみて下さいね(^^)/