脚はキツいけど、大切！

先日のお客様

レッグエクステンションを

行なって頂きました。

地味でキツい脚トレ(笑)ですが…

脚を強くしておくことは

スポーツ選手等ではなくても

健康な生活を送る上でとても大切です(^^)

敬遠せず少しずつでもやってみて下さいね(^^)ｂ