先日のお客様
バランスボールに乗って
ショルダープレス！
肩のトレーニングでもありますが、
体幹トレーニングをメインに狙い
行なって頂きました！
そんなバランスボール
実は本気で行なうとかなりの実力？を発揮します(笑)
先日もお伝えしましたが、
その実力を思う存分味わって頂けるよう
3月20日（祝・水）14時～
イベントにてバランスボール教室を開催します！
バランスボールを使ったエクササイズで
気持ちのいい汗を流しませんか？？
どなたでも参加OK！
この機会にバランスボールを使ったエクササイズを
覚えて自宅でもトレーニングしちゃいましょう(^^)/
ぜひ、お気軽にご参加下さい。
3月20日（祝・水）14時～ 約30分
参加費：1500円 （予約制）
