クリスマスから続く年末年始。
お正月でトドメ？を刺され（笑）
体型に大きな崩れが出やすいこの時期。
当ジムに定期的に通って頂いている方の
ほとんどが、大きな体重の変化もなく
良い体型をキープされています！！
これも日頃のトレーニングが
効果を発揮していることは
間違いない⁈と思われます(^^)ｑ
さあ！みなさん。
気が早いかもしれませんが…
暖かくなってからでも間に合わなくは
ありませんが、そこから理想の体型になるのは、
相当な努力を要しますよ（笑）
新年にもなりました！
気分一新で一生モノの身体を
ゲットする為に運動をはじめてみませんか？
当ジムは、短期集中の負担が大きいダイエットなどではなく、
コツコツ、マイペースに運動を続けて行けるサポートも
承っております(^^)/
というか、実は当ジムの半数は長期間
無理なくマイペースで通って頂いている方々です。
ぜひ、当ジムでいつまで元気で健康な
身体を目指してみませんか？
まずはお気軽にご相談下さい(^^)/
