久々&今年最後のクリーニング屋さんトレシリーズ?!(笑)

久しぶり&たぶん今年最後の

クリーニング屋さんトレシリーズ?!

いつからシリーズ化になったのかは不明です(笑)

 

今回もアイロンがけに必要⁈な上腕二頭筋

「ちからこぶ」を追い込んで行かれました!

 

負荷は軽めの高回数で行なって

頂きましたが、動画だと長くなって

しまうので途中でぶった切らせて頂きました(笑)

 

来年もクリーニング屋さんシリーズ、

続くか分かりませんが…(笑)

 

ご期待下さい(^^)/