キツくてもさらにもう一回！　ベンチプレス

先日のお客様

 

 

ベンチプレス100㎏に挑戦！

 

キツくてもさらにもう一回

チャレンジして…

 

潰れちゃいました（汗）　が、

ナイスファイト！！

 

この繰り返しがどんどん積みあがって

結果になって表れてきます(^^)

 

筋トレは一朝一夕で効果が出るものではありませんが、

少しづつでも続ける事で確実に効果が出ます。

焦らずマイペースでがんばりましょう(^^)/