先日のお客様
美脚を目指して
スプリットスクワットを
行なって頂きました！
ももの裏も表も刺激が入ります。
またアスリート達へのバランス的な
トレーニングでもこれを応用して
行なう事が多い種目です。
比較的簡単に行える種目ですが、
応用一つで色々な目的で使えます(^^)ｂ
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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