以前、ネタが無いので載せてみた
TRX＋バランスボールトレーニング(笑)
TRX＋バランスボール サスペンデッドクランチ＆ヒップリフトブリッジ
が思いのほか好評？だったので調子に乗って(笑)
TRX(足)＋バランスボールの
サスペンデッドクランチ やってみました(笑)
次は… もう無いかも(笑)
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