体幹トレーニング　　　バランスボール＋trx

ネタもないので⁈(笑)

trxとバランスボールの

体幹トレーニングを

またやってみました(笑)

まずバランスを取るのも大変ですが、

バランスが取れてもその後、数回

動かしただけで腹筋切れそうになります(笑)

そんなtrxトレーニングにご興味がおありの方は

ぜひ、遠い昔？(笑)　2008年

（※おそらく関東で一番はじめ）から

trxの指導を開始している佐藤がいる

当ジムへお越し下さいね(^^)/

※詳しくは＞＞trxのページにて