最近はバリバリ、筋トレしたい！
という女性も多くなりましたが、
そこまでガツガツはやりたくないけど
体型が維持できる程度の運動を続けて行きたい。
そんな女性も少なくありません。
そんな女性にもおすすめなのが、trx！
敢えて不安定な状況をつくり身体を
安定させるために全身を総動員させて
行なっていくので、基本的にどの種目も
ほぼ全身を使います！
バランスを取りながら行なうのもあり
ちょっとしたゲーム感覚⁈もあり
キツいけどなんか楽しいトレーニングです(笑)
それでも、しっかり行なうと
ものの10分程度で汗だく必須！！(笑)
ぜひ、一度体験にお越し下さい(^^)/
