先日のお客様
染み抜きに必要⁈な筋肉を鍛える
クリーニング屋さん(笑)
チンニング⇒懸垂
を行なって頂きました。
背中の広背筋狙いではなく
敢えて力こぶ、上腕二頭筋を狙った懸垂です。
きっと染み抜き時の細かい作業に
効果を発揮⁈してくれるかも？しれません(笑)
冗談はさておき(^^)
筋トレに興味がおありの方、
身体を鍛えてみたいとお考えの方。
筋肉はいくつから始めてもつきます！
小学生だって40歳過ぎたって70歳80歳からでも！
当ジムの過去最高齢の方はなんと94歳！！
1度もできなかった腹筋が10回を楽々
こなせるまで筋肉がつきました。
さあ、今年の当ジムは30代40代のお父さんを
お子様の運動会や学校行事で活躍して
子供のお友達から〇〇のお父さんカッコいいね！って
言わせちゃおう計画実施中⁈です(笑)
そんなお父さんに憧れてるお父さん方！
ぜひスマイルで動ける身体目指しちゃいましょう(^^)/
