先日のお客様
脚のトレーニングで
レッグエクステンションを
行なって頂きました！
脚トレは地味でキツいので
嫌う方も多いですが、
筋トレでダイエットしたい方は必須ですよ！
当ジムでもトレーニングの時間の
半分近くまたは半分以上脚トレに
費やすことも多々！
ダイエットだけでなく男性も
脚が太いのはかっこいいですよね！
上半身ばかりで昔の「ア〇フル」のCMｗ
のようになってはカッコ悪いですからね(笑)
ってこのCM、分かる人いいるのか⁈ｗ
もういくつ寝ると… 年も変わってしまいますが、
歳は取りたくないですね(^^;
