今回のバランスボールトレーニングは
前回＞＞こちら
に引き続き「腹筋」です(笑)
前回はボールに脚を乗せましたが、
今回は上半身を乗せます。
脚バージョンより失敗して
落ちた時のダメージがデカいので、
十分注意して行なって下さいね(^^)
にしても、この画質・・・(￣▽￣;)
実は5年近く前に撮っておいたもので、
アップするのを先延ばしにしていたら
こんな始末に・・(;^_^A
にしてもカメラの進歩も凄いですね。
5年前でちょっと型遅れなカメラでは
ありましたが、今の画質に比べて
しまうと、なんとも（苦笑）
只今絶賛撮り直し中です(笑)
