女性は憧れる⁈
引き締まった下半身！
美脚を目指して
臀部や内転筋等
足全体を刺激出来る
ラテラルスクワットを
行なって頂きました！
この種目は自重でも
深く下すことを意識すれば
十分効かせることが出来るので、
良かったら試してみてね(^^)/
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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