定休日の休み前に行った自分の筋トレ
ワンハンドテイトプレス
三頭筋のトレーニングです。
撮ったは良いんですが、
顔が凄いことになっていたので
ぼかしを入れさせて頂きました(笑)
話は変わり、このところ色々と
バタバタしてしまい休みも
ちゃんと休めていたなかったので、
せめてもの家族サービス?では
ありませんが…(笑)
久しぶりに昨日は子供を連れて
近くの牧場に遊びに行ってきました。
近場でも子供たちと遊んでリフレッシュ！
今週もまた1週間がんばっていきます！
しかし、、、
来週はまた講習会の予定あり。。。＞_＜(笑)
