太い腕を目指して!  上腕スーパーセット  先日のお客様

先日のお客様

 

男性は憧れる太い腕!

そんな腕を目指して!

 

上腕のスーパーセットを

行なって頂きました!

 

 

スーパーセットは拮抗筋同士で

行なうもので、狙いたい筋肉を

後に行なうのがポイントですよ(^^)b