先日のお客様
パーソナルトレーニング
上腕スーパーセット
ほとんどの男性が憧れる
分厚い胸板と太い腕(笑)
その太い腕を目指して！
上腕のスーパーセットを
行なって頂きました！
スーパーセットとは
主動筋と拮抗筋の関係にある
2つの筋肉を同時に鍛えるトレーニング
ですが、最近は主動筋と拮抗筋に
関わらず2種目をセットで行なう事を
スーパーセットと言っている方もちらほら。
スーパーセットの本当の理論は
ググってみてね(笑)
お電話もお気軽にどうぞ 046‐233‐7050
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
※営業電話は、業務に支障をきたす上、お客様のご迷惑になりますので、一切お断りします。
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