先日のお客様  リアレイズ  ガチトレ⁈

先日のお客様

 

 

パーソナルトレーニング

リアレイズ

三角筋後部

 

元スポーツ選手で昔から

かなりしっかりとトレーニングを

積まれている方なのでちょっと

ガチ目のトレーニングです(笑)

 

肩のうしろ側、

三角筋後部のトレーニングです。

重りも結構重いので行なっています。

 

もう一度言いますね。

この方はトレーニング歴も

長くしっかりとトレーニングを

積まれてきた方なので行なっています(笑)

 

みなさんにいきなりこんなトレーニングを

させたりしませんのでご安心下さい(^^)w