先日のお客様
パーソナルトレーニング
バーベルツイスト
体幹強化
腹斜筋を狙って
バーベルツイストを行なって頂きました。
この種目はゴルフや野球など
スイング動作を行なうスポーツの
競技力アップにも有効的ですよ！
バーベルなどが無い場合は
回転スピードと切り返しの動作に
重点をおいて行なうと良いです。
ご自宅で行なう場合は
意識してみてくださいね(^^)ｂ
お電話もお気軽にどうぞ 046‐233‐7050
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
※営業電話は、業務に支障をきたす上、お客様のご迷惑になりますので、一切お断りします。
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