先日のお客様
パーソナルトレーニング
スプリットスクワット
脚トレ
美脚を目指して、
行なって頂きました。
大殿筋、ハムストリングス
大腿四頭筋に効きます(^^)ｂ
話は変わって…
三か月ほど前から通われている女性。
スマイルに来る前にご自宅の近く（都内）に
あるパーソナルジムに2店舗ほど
ダイエット目的で通われたそうですが、
どちらに通っても体重が全く動かない、、、
それどころか、トレーナーには
「隠れてつまみ食いをしているんじゃないか？」
と疑われていたそうで、ご本人もかなり
落ち込んでいたのですが、スマイルでトレーニングを
開始してから、今月に入りなんと
「体重が落ちて来ました～！」
大変お喜びのご報告を頂きました(^^)
ジムでの測定でも全く動かなかった
体重が２kg 落ちていました！
ご来店当初からとてもまじめに
トレーニングやお食事にも
気を使っていらしたので、
このご報告を頂いた時は私も
本当にうれしかったです！
この調子で目標体重まで
全力でサポートさせて頂きます(^^)ｂ
