先日のお客様  バックプレス

先日のお客様

 

 

パーソナルトレーニング

バックプレス

 

肩のトレーニング&

二の腕引き締め効果を狙って

バックプレスを行なって頂きました。

 

普段、重めの負荷を

扱っているような動画が

多いですが…(笑)

 

この方のようにスマイルでは

体力レベルに合わせて負荷を

調整しておりますので、トレーニング

の経験が少なくて不安を感じている方も

安心してお越し頂けますよ(^^)/