先日のお客様  Tバー スイング

先日のお客様

 

パーソナルトレーニング

Tバー スイング

 

 

体幹トレーニングとして

Tバーを使ったスイングを

行なって頂きました!

 

立位での体幹トレーニングは

スポーツ動作などでとても

重要になります。   が…

 

今回は単純にお腹周りの

トレーニングです(笑)