先日のお客様  ダンベルベントオーバーローイング

先日のお客様

 

パーソナルトレーニング

ダンベルベントオーバーローイング

 

ダンベルを使ったベントオーバーローイング

広背筋のトレーニングですが、

ちょっと難しいトレーニングです。

 

行なう場合はあまり無理をせず

フォームをしっかりチェック

しながら行ないましょう。

 

分からない場合は…

 

スマイルのパーソナルへ

お越し下さい(笑)