先日のお客様
パーソナルトレーニング
タイヤフリップ
施設的に大きなタイヤが
導入出来ないので小柄⁈な
タイヤに砂袋が詰めてあります(笑)
HIIT的な要素で
行なって頂きました。
今、有酸素より脂肪が燃える⁈
と噂されているHIIT！
科学的には疑問？らしいですが、
実際に脂肪が落ちている方が
多いの事実です(^^)ｖ
そんなキツいプログラムのHIITは
明日13日（金）11時半～
21日（土）19時半～ 行ないます！
ご希望の方は、覚悟して⁈
ご参加下さい(笑)
お待ちしておりますm(_ _)m
