ダンベルショルダープレス   先日のお客様

先日のお客様

 

 

パーソナルトレーニング

ダンベルショルダープレス

 

肩のトレーニングで

行なって頂きました。

 

三角筋はもちろん

三頭筋の二の腕引き締め

効果も狙っています(^^)v